Drømmer du om at rejse ned til varmen og lade batteriene op med yoga, meditation, sol, strand og ayurvedisk massage? Så er yogaferie i magiske Goa lige noget for dig.
Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har nøje udvalgt denne lille perle: Mandrem Beach, som tiltrækker yogafolk fra hele verden pga. freden på den uspolerede strand.
På Mandrem Beach er der kun små hoteller, hyttekomplekser og bungalows. Ingen charter turisme, ingen all-inclusive mega hoteller. Kun en dejlig lang strand uden bebyggelse og med små flodudløb og lokale fiskere der sætter net ud. Vi bor på et familedrevet lille hotel kompleks, med tilhørende restaurant med vidunderlig mad. Hotellet har komfortable solsenge på stranden og det er gratis for os at bruge dem. Se videoen herunder og drøm dig til Goa.
Pris fra 14.800kr. for fly, kursus, kost og logi.
Total prisen fra 14.800 kr. er et overslag over fly, kost, 13 nætter i eneværelse og kursus. Flybilletten er billigst, hvis du køber den tidligt. Ligeledes kan kursen på indiske rupees variere.
Kursusgebyr: 4.400,00 kr.
Overslag kost 1.600,00 kr.
Eneværelse 3.200,00 kr.
Skriv til
Praktisk om rejsen
- Du rejser fra Danmark senest søndag d. 1. februar / søndag d. 25. februar og ankommer i Goas lufthavn senest mandag kl. 12.00.
- Du bliver hentet i lufthavnen af hotellets taxi. Chaufføren står med et skilt med dit navn.
- Goa har 2 lufthavne. Vælg bedst den nye: Manohar/Pernem/GOX kun 40 minutters kørsel fra Mandrem. Den gamle lufthavn hedder Dabolin: GOI
- Kurset starter med velkomstmiddag mandag d. 2 februar/ 17. februar kl. 19.00
- Kurset slutter med afskeds middag fredag aften d. 13. februar / 27. februar.
- Har du mulighed for at tage fri nogle ekstra dage kan rejsen forlænges for små penge. På rejsen i uge 6+7 kan du ankomme nogle dage før kursusstart. På rejsen i uge 8+9 kan du blive på stede efter kurset er slut.
1. Ring eller mail til Kirsten:
2. Book din flybillet:
Du booker selv din flybillet fx. hos www.momondo.dk Pris fra 4.200 kr. afhængig af, hvornår du booker rejsen, og hvem du flyver med. Send din billet til Kirsten, så booker hun taxi til hotellet og dit værelse.
3. Indbetal kursusgebyr:
Din tilmelding er gældende, når du har sendt din flybillet til Kirsten og indbetalt kursusgebyr 4.400 kr. på konto 3199 60005311.
4. Visum og rejseforsikring:
Check de gældende visumregler i god tid før afrejse. Du kan få dit visum online (e-visa) så du behøver ikke at tage til ambassaden. Det er et krav for at du kan deltage på retreatet, at du tegner en rejseforsikring der dækker sygdom og hjemtransport. Bagagedækning er op til dig selv.
5. Afbestillingsgebyr: er 1000 kr. hvis du afbestiller rejsen 3 måneder før afrejse. Afbestiller du senere, tilbagebetales restbeløbet 3.400 kr kun såfremt en anden kan overtage pladsen. Afbestilling af din flybillet ordner du selv med flyselskab/forsikring.
Vi bor lige ud til stranden i et hyggeligt familiedrevet hotel komplex med tilhørende restaurant. Hotellet har 22 værelser og det er kun os, der bor der under kurset. Prisen for et eneværelse i 2026 er fra 2900 - 3500 INR, svarende til ca. 250/300 kr pr. nat.
Værelserne har terasse/balkon, eget bad og toilet, fransk dobbeltseng, stik til tlf oplader, håndklæder og sengetøj. Værelserne er meget simple men funktionelle. Rejser du med din partner/ven(inde) kan I naturligvis dele værelse, og der kan sættes en ekstra seng ind mod en ekstra udgift på 700 INR, ca. 60kr. pr. nat.
Forplejning: Hotellet har en hyggelig restaurant, der ligger lige ud til stranden med gratis solsenge. Restauranten er åben for offentligheden, og især i weekenden ved solnedgangstid er der travlt, når inderne har fri fra arbejde. Om morgenen og formiddagen er der kun enkelte gæster ud over os.
Restauranten serverer både indiske retter og vestligt vestlige lækkerier såsom smoothies, juice, salater mv. Der er desuden mange andre gode restauranter i gåafstand. Det er utrolig billigt at gå ud at spise i Indien. Regn med ca. 100 kr. pr. dag ved vegetariske måltider. Lidt mere, hvis du bestiller fisk/kylling - eller går på gourmet restaurant.
Fordybelse
Yogaundervisningen foregår i en yogashala med åbne sider til havet. Naturen omkring os befordrer i sig selv den ro og fordybelse, der er essensen i yoga.
Kirstens yogaundervisning er en smeltedigel af 40 års erfaring indenfor yoga, meditation, bevidsthed, krop-psyke sammenhæng og alternativ behandling. Hun bygger bro mellem de gamle filosofier fra Østen og moderne forskning i psykologi og medicin. Her er meget at hente for alle, der er interesserede i sammenhængen mellem krop og sind, og for alle der har brug for mere ro og nærvær i hverdagen.
Kirstens store interesse er Yoga Therapy, dvs. kunsten at forebygge og helbrede sygdom med yogaøvelser og hun tilrettelægger undervisningen, så der tages individuelle hensyn. Derfor kan du sagtens deltage, selvom du har et par skavanker.
Strandene i Goa er et kapitel for sig. Milevidt, fantastisk til lange gåture i strandkanten. Landskabet veksler mellem små flodudløb, palmer, vegetation, klipper. Små hyggelige strand shacks, intermistisk udseende, men med fantastisk mad.
Hotellet ligger i første række ud til havet, du kan gå direkte fra dit værelse i bare tæer, så er du på den dejligste strand. Ingen veje, ingen trafik, bare dig og havet.
Kan du lide at komme til havs? så tag på delfintur i den stille morgenstund med den lokale fisker, som kender havet.
Ayurveda Du kan få ayurvediske behandlinger af høj kvalitet i Mandrem hos den kendte ayurvediske læge Dr. Rohit, hvor du får bestemt din ayurvediske type og får råd til kost og livsstil. Du kan forudbestille et forløb med en ayurvedisk konsultation og 3 behandlinger. Dette koster ca. 400 kr. som du betaler direkte til klinikken. Ønsker du et mere intenst ayurvedisk forløb med udrensning (panchakarma) kan det lade sig gøre, hvis du forlænger rejsen med mindst en uge.
Goa er en skatkiste af kultur, hvor hinduer og kristne lever side om side. Prægtige kirker, farverige templer, elefanter og hellige køer. Kort sagt indbegrebet af Indien.
Shopping: Området bugner af markeder, butikker og billig shopping, og hvis du har brug for nye briller eller skal have lavet tandlægearbejde, kan jeg varmt anbefale indiske optikere og tandlæger (har selv prøvet begge dele). Det kan være en måde at tjene din rejse ind på. Der er indlagt to fridage i programmet, hvor du har mulighed for at tage på marked, tempeltur, kunstmuseum mm.
Yogaferie i Indien en oplevelse for livet.
Forbered dig på en uforglemmelig oplevelse. Indien kan ikke sammenlignes med noget andet land, vær forbedredt på et vist mål af kaos.
Et godt råd er at slå kontrol knappen fra, skru op for humoren og tag tingene med et smil, også når det ikke går helt, som du havde forventet.
Inderne har selv en skøn humor, og de har ikke samme forhold til kontrol, struktur og ansvar, som vi har i det kolde nord. Det kan være en inspiration til ikke at tage livets krummelyrer helt så alvorligt.
