YogaBeing

Yogaretreat. Sommer på Helgenæs

Yoga, vandreture, den skønneste natur og fred og ro.

Strandgaarden sommer 2022:

3 ledige pladser på retreatet 14-18 august.

Pris: 5.340 kr. incl. kost, logi, kursus. Tillæg: Eneværelse 650 kr.

Tilmelding: Indbetal depositum 2.000 kr eller fuld kursuspris 5.340 / 5.990 kr til Danske Bank Reg 3199 konto 60005311
Skriv i feltet: navn, adr. tlf, mail og kursusdato.

Ankomst: Senest kl. 16.00 på første kursusdag. Afrejse: Efter brunch ca kl. 11.00

Transport: Der er offentlig transport med bus 10 minutters gang fra Strandgaarden, og du kan blive hentet der. Der kan arrangeres samkørsel.

Omgivet af marker med vilde blomster

Her ligger Strandgaarden. En smukt renoveret gård tæt ved havet på Helgenæs og med egen grusvej ned til stranden. Det store yogalokale er lyst og venligt med højt til loftet og åbent til kip. Vi har 120 m2 at boltre os på, så vi kan nemt overholde retnings linjerne for Covid-19 med god afstand. Vi bor i lyse værelser med rene linjer i nordisk stil. Alle, som ønsker det, kan få enkelt værelse mod et tillæg på 500 kr. for de fem dage. Værelserne arrangeret i fem individuelle afdelinger, hvor 3-4 værelser deler bad og toilet. Der er ingen værelser med eget bad. Der er internet på alle værelser, hyggelige fælles opholds rum og sauna.

Yoga, Vandreture og naturoplevelser.

Retreatet er bygget op så du får yogaundervisning morgen og eftermiddag. Vi starter dagen med yoga, der har fokus på åndedræt, prana, og energi. Du lærer øvelser, som har en dybtgående virkning på dit fysiske og mentale velbefindende. Eftermiddags yogaen er meditativ, med lange afspændende stræk.

Afhængig af vejret skruer vi op eller ned for uden- og indendørs aktiviteter. Når vejret er godt benytter vi os af at vi bor i noget af Danmark smukkeste natur og opholder os udendørs.

Selvfølgelig skal vi se solnedgangen fra Ellemandsbjerget og at tage på vandretur i området. Vi besøger det buddhistiske tempel i Gomde og tager morgendukkert på vores lokale strand. Skulle der komme en regnvejrsdag, hygger vi os på Strandgaarden med en god bog, eller med foredrag om Ayurveda, Yoga eller hvad der er interesse for i gruppen.

Fordybelse og nydelse.

5 dage med masser af yoga, meditation, vandreture, udflugter og fritid til at bade og nyde den danske sommer. Vi gentager succesen fra sommeren 2020. Helgenæs er ganske enkelt en lille perle Formet af den sidste istid, dannedes denne lille ø med et dramatisk bakkelandskab, høje skrænter og en særlig flora, blandt andet vild timian, merian og særlige blomstrende planter, der trives pga. stedets varme og tørre mikroklima. Glæd dig til en helt særlig oplevelse i den uspolerede natur.

Andre oplevelser på Mols

Helgenæs er vidunderligt og de fleste nyder at slappe af når der ikke er undervisning. Skulle du imidlertid få udlængsel er der mange gode oplevelser at hente.
Vores nabo ”Til hest på Helgenæs” har 30 Islandske heste, og laver guidede ture i området- Du bestiller selv din tur og kommer med på et hold med begyndere eller øvede.
Har du ikke været i Ebeltoft fornylig, så kan en bytur med besøg på ”Pust Glasværksted” anbefales, evt kombineret med et kig ind hos ”Mols Organic”, som laver søde sager i verdens klasse.
Ja, der er mange muligheder for at tage en ekstra god oplevelse med hjem fra Djursland.