Drømmer du om at komme ned til varmen, lade batteriene op med yoga, meditation, sol, strand og ayurvedisk massage? Så er yogaferie i det magiske Syd Indien lige noget for dig.
Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har nøje udvalgt denne lille perle i Goa: Mandrem Beach, som tiltrækker yogafolk fra hele verden pga. den uspolerede strand. På Mandrem Beach er der indtil nu kun små hoteller, hyttekomplekser og bungalows. Ingen charter turisme, ingen all-inclusive mega hoteller. Kun en dejlig lang strand uden bebyggelse og med små flodudløb og lokale fiskere der sætter net ud.
Vi bor på et familedrevet lille hotel kompleks, med tilhørende restaurant med vidunderlig mad. Der er komfortable solsenge med mulighed for at være under halvtag, og det er gratis for os at bruge dem.
Denne yogarejse er for dig, som ønsker en eksotisk ferie på stranden i Goa, hvor du fordyber dig i yoga og samtidig har mulighed for at benytte dig at de mange tilbud i området for musik oplevelser, indkøb på markeder, ayurvedisk massage og meget andet. Med andre ord, det er IKKE et stilheds retreat, med en mulighed for at fordybe dig i godt selskab, og danne venskaber med ligesindede, hvis du har lyst til at være udadvendt.
Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig 10 år yngre MINDST :-)
Sådan kommer du med på yogarejsen.
1. Ring eller mail til Kirsten: Nu er der åbent for bestilling af rejsen. Ring eller skriv
2. Book din flybillet:
Når du har talt med Kirsten, booker selv din flybillet fx. hos www.momondo.dk Priserne ligger pt. fra 5.500 kr afhængig af, hvornår du booker rejsen, og hvem du flyver med. Send din billet til Kirsten, så hun kan booke taxi til hotellet og dit værelse.
3. Indbetal kursusgebyr:
Din tilmelding er gældende, når du har sendt en kopi af din flybillet til Kirsten og indbetalt kursusgebyr 4.400 kr. på konto 3199 60005311.
4. Visum og rejseforsikring:
Check de gældende visumregler i god tid før afrejse. Du kan få dit visum online (e-visa) så du behøver ikke at tage til ambassaden. Det er et krav for at du kan deltage på retreatet, at du tegner en rejseforsikring der dækker sygdom og hjemtransport. Bagagedækning er op til dig selv.
5. Afbestilling: Hvis du afbestiller rejsen op til 2 måneder før afrejse, er der afbestillingsgebyr på 1.000 kr. Afbestiller du senere end 2 måneder før afrejse, tilbagebetales restbeløbet 3.400 kr kun såfremt en anden kan overtage pladsen. Afbestilling af din flybillet ordner du selv med flyselskab/forsikring.
Skøn og enkel indkvartering og lækker mad for enhver smag.
Vi bor lige ud til stranden i et super hyggeligt hytte-værelses komplex med tilhørende restaurant, der både serverer indisk mad og vestligt tilrettede lækkerier såsom smoothies, juice, salater mv. Du kan vælge mellem eget værelse eller egen hytte til ca. 250/350 kr pr. nat.
Du har terasse/balkon, eget bad og toilet, fransk dobbeltseng, stik til tlf oplader, håndklæder og sengetøj. Rejser du med din partner/ven(inde) kan I naturligvis dele værelse, og der kan sættes en ekstra seng ind, der er en lille ekstra udgift forbundet med dette.
Har du været med på rejsen tidligere, vil du kunne se at hotellet er blevet opgraderet. De gamle hytter er revet ned og der er bygget lækre enkle værelser i skandinavisk stil med panorama vinduer, rene linier, smukt interiør med gode madrasser, og nye badeværelser med varmt vand i bruseren. Der bliver muligvis bevaret nogle hytter bag restauranten (A-hytterne) det kan hotellet først fortælle om i oktober, når de er færdige med den årlige renovering.
Forplejning: Det er utroligt billigt at gå ud at spise i Indien. Regn med ca. 100 kr. daglig til dine måltider. Der er en skøn restaurant tilknyttet vores hotel, hvor vi oftest spiser morgenmad/brunch. Middagen spiser vi på de forskellige restauranter i området.
Fordybelse
Yogaundervisningen foregår på stranden i den svale morgenstund, og siden i en skyggefuld yogashala under kokospalmerne. Naturen omkring os befordrer i sig selv den ro og fordybelse, der er essensen i yoga.
Vi starter med enkle yoga øvelser og bygger programmet op i ugens løb. Kirsten har 30 års erfaring med yoga og meditation og tilrettelægger undervisningen, så der tages individuelle hensyn og du får inspiration til at fortsætte med yoga, når du vender hjem fra yogaferien.
Skriv til
Strandene i Goa er et kapitel for sig. Milevidt, fantastisk til lange gåture i strandkanten. Landskabet veksler mellem små flodudløb, palmer, vegetation, klipper. Små hyggelige strand shacks, intermistisk udseende, men med fantastisk mad.
Goa er en skatkiste af kultur, hvor hinduer og kristne lever side om side. Prægtige kirker, farverige templer, elefanter og hellige køer. Kort sagt indbegrebet af Indien.
Området bugner af markeder, butikker og billig shopping, og hvis du har brug for nye briller eller skal have lavet tandlægearbejde, kan jeg varmt anbefale indiske optikere og tandlæger (har selv prøvet begge dele). Det kan være en måde at tjene din rejse ind på. Der er indlagt en fridag i programmet, hvor du har mulighed for at tage på længere udflugter.
Kan du lide at komme til havs, så tag på delfintur med den lokale fisker, som kender havet.
Ayurveda
Du kan få ayurvediske behandlinger af høj kvalitet i Goa. Du kan trække på Kirstens erfaring og komme til de bedste behandlere og ayurvediske læger, hvor du får bestemt din ayurvediske type og får råd til kost og livsstil. Du kan tage nogle enkelte behandlinger for at få en smagsprøve.
Yogaferie i Indien en oplevelse for livet.
Et godt råd er at slå kontrol knappen fra, skru op for humoren og tag tingene med et smil, også når det ikke går helt, som du havde forventet.
Inderne har selv en skøn humor, og de har ikke samme forhold til ansvar, som vi har i det kolde nord. Det kan være en inspiration til ikke at tage livets krummlyrer helt så alvorligt.
