Skip to main content

Yogaretreat i Goa, Indien

Få et afbræk fra vintermørket


Yogarejse  til Goa d. 1. februar 2025  Venteliste

yogaretreat på stranden

Drømmer du om at rejse ned til varmen og lade batteriene op med yoga, meditation, sol, strand og ayurvedisk massage? Så er yogaferie i magiske Goa lige noget for dig.

Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har nøje udvalgt denne lille perle: Mandrem Beach, som tiltrækker yogafolk fra hele verden pga. freden på den uspolerede strand.

På Mandrem Beach er der kun små hoteller, hyttekomplekser og bungalows. Ingen charter turisme, ingen all-inclusive mega hoteller. Kun en dejlig lang strand uden bebyggelse og med små flodudløb og lokale fiskere der sætter net ud. Vi bor på et familedrevet lille hotel kompleks, med tilhørende restaurant med vidunderlig mad. Hotellet har  komfortable solsenge på stranden og det er gratis for os at bruge dem. Se videoen herunder og drøm dig til Goa.

Pris fra 14.800 for fly, kursus, kost og logi.

Denne yogarejse er for dig, som ønsker en eksotisk ferie på stranden i Goa, hvor du fordyber dig i yoga og samtidig har mulighed for at benytte dig at de mange tilbud i området for musik oplevelser, indkøb på markeder, ayurvedisk massage og meget andet. Med andre ord, det er IKKE et stilheds retreat, men en mulighed for at slappe af i godt selskab og danne venskaber med ligesindede, eller for at have tid til dig selv og gå dine egne veje.

Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig 10 år yngre MINDST :-)

yogaferie i Indien

Hvad koster rejsen?

Total prisen fra 14.800 kr. er et overslag over fly, kost, logi, kursus. Flybilletten er billigst, hvis du køber den tidligt. Ligeledes kan kursen på indiske rupees variere.

Pris eksempel: 
Kursusgebyr:                                               4.400,00 kr.        
Overslag kost                                              1.600,00 kr.
Fly fra ca.                                                     5.600,00 kr.
Logi 13 nætter fx 2900 INR pr nat.          3.200,00 kr.

Ialt fra                                                         14.800,00 kr. 

Skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. og få tilsendt deltajeret program eller ring for mere info Tlf. 3034 4003.

Yogaretreat Mandrem Beach


Praktisk om rejsen

  • Du rejser fra Danmark senest lørdag d. 1. februar og ankommer i Goas lufthavn senest søndag kl. 14.00.
  • Du bliver hentet i lufthavnen af hotellets taxi. Chaufføren står med et skilt med dit navn.
  • Goa har 2 lufthavne. Vælg gerne den nye: Manohar: GOX kun 40 minutters kørsel fra Mandrem. Den gamle hedder Dabolin: GOI
  • Kurset starter med velkomstmiddag søndag d. 2 februar kl. 19.00
  • Kurset slutter med afskeds middag fredag aften d. 14. februar.
  • Har du mulighed for at tage fri nogle ekstra dage kan rejsen forlænges for små penge.

Sådan kommer du med på yogarejsen til Goa

Yogarejse til Goa

1. PT er der venteliste til rejsen. Ring eller mail til Kirsten: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller tlf.:+45 3034 4003. Hør om fly og indkvartering og få tilsendt informationsbrev og program.

2. Book din flybillet:
Du booker selv din flybillet fx. hos www.momondo.dk Pris fra 5.500 kr. afhængig af, hvornår du booker rejsen, og hvem du flyver med. Send din billet til Kirsten, så booker hun taxi til hotellet og dit værelse.

3. Indbetal kursusgebyr:
Din tilmelding er gældende, når du har sendt din flybillet til Kirsten og indbetalt kursusgebyr 4.400 kr. på konto 3199 60005311.

4. Visum og rejseforsikring:
Check de gældende visumregler i god tid før afrejse. Du kan få dit visum online (e-visa) så du behøver ikke at tage til ambassaden. Det er et krav for at du kan deltage på retreatet, at du tegner en rejseforsikring der dækker sygdom og hjemtransport. Bagagedækning er op til dig selv.

5. Afbestillingsgebyr: er 1000 kr. hvis du afbestiller rejsen 2 måneder før afrejse. Afbestiller du senere, tilbagebetales restbeløbet 3.400 kr kun såfremt en anden kan overtage pladsen. Afbestilling af din flybillet ordner du selv med flyselskab/forsikring.

 

Yoga rejse Indien

Vi bor lige ud til stranden i et super hyggeligt hytte/hotel komplex med tilhørende restaurant med gratis solsenge. Du kan vælge mellem værelse eller hytte til ca. 200/350 kr pr. nat. 

Værelserne/hytterne har terasse/balkon, eget bad og toilet, fransk dobbeltseng, stik til tlf oplader, håndklæder og sengetøj. Rejser du med din partner/ven(inde) kan I naturligvis dele værelse, og der kan sættes en ekstra seng ind mod en lille ekstra udgift.

Forplejning: Hotellets restaurant serverer både indiske retter og vestligt tilpassede lækkerier såsom smoothies, juice, salater mv.  Der er desuden mange andre gode restauranter i gåafstand. Det er utrolig billigt at gå ud at spise i Indien. Regn med ca. 100 kr. pr. dag ved vegetariske måltider. Lidt mere, hvis du bestiller fisk/kylling - eller er på gourmet restaurant.

Yogashala Goa

Fordybelse

Yogaundervisningen foregår i en skyggefuld yogashala under kokospalmerne. Naturen omkring os befordrer i sig selv den ro og fordybelse, der er essensen i yoga.

Kirstens yogaundervisning er en smeltedigel af 40 års erfaring indenfor yoga, meditation, bevidsthed, krop-psyke sammenhæng og alternativ behandling. Hun bygger bro mellem de gamle filosofier fra Østen og moderne forskning i psykologi og medicin. Her er meget at hente for alle, der er interesserede i sammenhængen mellem krop og sind, og for alle der har brug for mere ro og nærvær i hverdagen. 

Kirstens store interesse er Yoga Therapy, dvs. kunsten at forebygge og helbrede sygdom med yogaøvelser og hun tilrettelægger undervisningen, så der tages individuelle hensyn. Derfor kan du sagtens deltage, selvom du har et par skavanker.

Yogarejse med oplevelser
Yogaferie Indien

Strandene i Goa er et kapitel for sig. Milevidt, fantastisk til lange gåture i strandkanten. Landskabet veksler mellem små flodudløb, palmer, vegetation, klipper. Små hyggelige strand shacks, intermistisk udseende, men med fantastisk mad. 

Kan du lide at komme til havs? så tag på delfintur i den stille morgenstund med den lokale fisker, som kender havet.

Ayurveda
Du kan få ayurvediske behandlinger af høj kvalitet i Goa. Du kan trække på Kirstens erfaring og komme til de bedste behandlere og ayurvediske læger, hvor du får bestemt din ayurvediske type og får råd til kost og livsstil. Du kan tage nogle enkelte behandlinger for at få en smagsprøve på ayurveda. Ønsker du et mere intenst ayurvedisk orløb med udrensning (panchakarma) kan det lade sig gøre, hvis du forlænger rejsen med mindst en uge.

Goa er en skatkiste af kultur, hvor hinduer og kristne lever side om side. Prægtige kirker, farverige templer, elefanter og hellige køer. Kort sagt indbegrebet af Indien.  

Shopping:

Området bugner af markeder, butikker og billig shopping, og hvis du har brug for nye briller eller skal have lavet tandlægearbejde, kan jeg varmt anbefale indiske optikere og tandlæger (har selv prøvet begge dele). Det kan være en måde at tjene din rejse ind på. Der er indlagt en fridag i programmet, hvor du har mulighed for at tage på længere udflugter.

yogastilling

Yogaferie i Indien en oplevelse for livet.

Forbered dig på en uforglemmelig oplevelse. Indien kan ikke sammenlignes med noget andet land, vær forbedredt på et vist mål af kaos.
Et godt råd er at slå kontrol knappen fra, skru op for humoren og tag tingene med et smil, også når det ikke går helt, som du havde forventet.
Inderne har selv en skøn humor, og de har ikke samme forhold til kontrol, struktur og ansvar, som vi har i det kolde nord. Det kan være en inspiration til ikke at tage livets krummelyrer helt så alvorligt.

Yogaretreat i Indien Goa vinter 2025

Afrejsedato lørdag d. 1. februar - hjemrejse lørdag d. 15. februar 

 IMG 4376 lotus.jpg DSC01674