Denne fredag har fokus på kroppens dybere liggende strukturer: Psoas, bindevævet og dit Hara: Området i maven under navlen, som ifølge Taoismen er dit balance center og stedet hvor din livskraft udspringer. Vi arbejder blidt men intenst med at åbne op for de ressourcer der ligger gemt i dette område af kroppen. Laaaange stræk og hofteåbnere. Det bliver godt. Vi slutter af med Hara meditationen, som er særligt designet til at af aflaste nervesystemet, virke stress reducerende og give en bedre og dybere søvn samt større psykisk overskud.